У підлітковому віці в дітей практично завжди виникають психологічні проблеми. Діти починають дратуватися, часто незібрані. Доволі значна частина дівчаток і хлопчиків у цьому віці страждають від депресивних станів. Батьки переживають із цього приводу, але не знаходять способів для боротьби з підлітковою депресією. Виявляється, їх уже знайдено. І для позбавлення від дитячого стресу та депресії не треба одразу звертатися до психолога, а варто зацікавити дитину спортом. Річ у тім, що при відвідуванні спортивних секцій підліток почувається частиною команди, відчуває підтримку тренера й однолітків. Дитина знаходиться в комфортних для себе психологічних умовах. До того ж позитивно впливають й самі спортивні навантаження. Навантаження допомагають виробляти серотонін – гормон задоволення  в оптимальних кількостях. Це сприяє природному запобіганню депресіям і відчуттю тривоги. Спорт допомагає не тільки підліткам, а й дорослим людям подолати пригнічений настрій, хронічну слабкість і безсилля.

Від Педагогічна Преса

Керівник порталу