Нещодавно австралійські та американські вчені з’ясували, як денний сон малят впливає на якість їхнього сну в нічний час, на поведінку, розумові та фізичні здібності. У дослідженнях брали участь дітки 2-5 років.

Отже, встановлено, що денний сон у таких малюків пов’язаний зі скороченням тривалості та погіршенням якості нічного сну. Виявили також негативний вплив на поведінку, розвиток дитини та її здоров’я загалом. Забороняти спати вдень малюкові, звісно, не треба. Але й примушувати його тепер не рекомендують.

Залишити відповідь

Ваша e-mail адреса не оприлюднюватиметься. Обов’язкові поля позначені *