Виявлено продукти, що викликають втому. Солодощі гірші за індичку - 23.08 продукты утомленияЯк повідомляє MedikForum, американські вчені в результаті тривалого дослідження дійшли висновку, що деякі популярні продукти несприятливо позначаються на працездатності людини і провокують сонливість.

У топовий перелік продуктів, через які ми відчуваємо себе втомленими і розбитими, потрапили  найбільш популярні. На першому місці опинилося  спиртне – воно викликає сонливість. Потім йдуть солодощі. На третьому місці м’ясо індички. Вчені встановили, що білки, які містяться в ньому, знижують працездатність. До швидкої стомлюваності призводять і борошняні вироби, в тому числі макаронні з білої пшеничної муки. Вживання їх спричиняє стрибки  швидко засвоюваної глюкози в крові. Це спочатку викликає приплив енергії, але потім настає такий самий  швидкий енергетичний спад. Також до топ-листа потрапила смажена їжа. Організм витрачає на її перетравлення занадто багато часу, а сама вона подразнює травний тракт.

 

Від Педагогічна Преса

Керівник порталу

Залишити відповідь

Ваша e-mail адреса не оприлюднюватиметься. Обов’язкові поля позначені *