Діти, які погано сплять, можуть захворіти на діабет - img4eaf3146048fc1Повноцінний нічний сон захищає підлітків від цукрового діабету, довели німецькі вчені. Дослідження показали, що школярі сплять близько 6,4 години на день (у будні набагато менше, ніж на вихідні). Проте додатковий час сну може поліпшити показники інсулінової резистентності. Тож, аби не хворіти на цукровий діабет, науковці радять підлітками спати більше.

 За матеріалами:LikarInfo

 

Від Педагогічна Преса

Керівник порталу

Залишити відповідь

Ваша e-mail адреса не оприлюднюватиметься. Обов’язкові поля позначені *