0 1795
Умикаємо таймер, або скільки часу має “на себе” мама-студентка 22 Червня, 2012 Педагогічна Преса

Із появою малюка в кожної мами з’являється чимало нових турбот. Маленькі діти вимагають постійної уваги. Часто молоді матусі, віддаючи всі сили і вільний час дитині, зовсім забувають про себе. Тож підрахуймо, скільки часу та на які справи витрачає кожна мама, і зробимо висновки…

Від цього не втечеш
Що менша дитина, то більше часу вона потребує. Візьмемо – дворічну, щоб не вдаватися до крайнощів. Ідеальна ситуація, коли мама й дитина живуть за розкладом. Горщик: висадити і прибрати близько 10 разів по 7 хвилин. За умови, що чадо не захоче «почитати книжечку» чи спочатку не посадить усі іграшки, а потім сяде саме, виходить 1 год. 10 хв. Зарядка чи масаж – 20 хв. Прийом їжі 4-5 разів на день, приготування (ідеалом є заготовки), прибирання – по 30 хв., виходить – 2 год. 30 хв. Прогулянка двічі на день по годині-півтори, плюс по 15 хвилин на одягання-роздягання – 3 год. 30 хв. Помити, приспати – як «мрія» – 40 хв. Це лише той час, коли мамі н?коли за справами, вона не має змоги відволіктися. Виходить повний робочий день без перерви на обід – 8 год. 10 хв. Ігри з малям можуть забирати різну кількість часу. Усе залежить від винахідливості мами. Досвід свідчить, що одночасно можна готувати їжу, мити посуд, читати книжечку, ще й ноги можна якось «задіяти». Є дітки, які самі граються і не потребують присутності мами, особисто я з мамами таких діток не спілкувалася, але старше покоління каже, що їх діти були саме такими. У будь-якому разі на ігри витрачаєш близько 2 год.

Як я люблю сон…
У нас є класний тайм-аут. У той час, коли спить малюк, можна перепочити і перейти до господарських справ. Отже, прання (більшість сімей має пральну машину) – завантажити, повісити-зняти білизну, порозкладати на полички – 30 хв. Прасування (тільки найнеобхідніші речі) – 40 хвилин. Приготування їжі, робота на кухні – 2 год. Вологе прибирання – 15 хв. (якщо маленька квартира). Якраз 3 год. 25 хв. – приблизно стільки часу малюк спить удень.
Не забуваємо, що є ще татусь. Прали, прасували заздалегідь, тому провести-зустріти з роботи, нагодувати – година (насправді більше, але ж ми притримуємося «в ідеалі»), «а поговорити?» – залежно від того, як пройшов день, беремо в середньому півтори години.
А ще мамі потрібно регулярно харчуватися, спати по 8 год. щодня. На це в нас залишається рівно 7 год. 55 хв. Але ми не врахували турботу про свою фігуру і зовнішність, «походи» в поліклініку з довжелезними чергами до кожного спеціаліста, телефонні розмови з бабусями, неодноразовий збір іграшок по всій квартирі й т. ін.

Але скільки б часу ми не витрачали на щоденні турботи, якими б втомленими ми не були, у нас завжди знайдеться півгодини для відпочинку… Це ті перші півгодини нічного сну малюка, коли валишся з ніг, повільно п’єш чашку чаю… подумки «прокручуєш» прожитий день… і тоді «нехай увесь світ зачекає»… мама відпочиває…

Ірина Царук

 

 

Залишити відповідь

Ваша e-mail адреса не оприлюднюватиметься. Обов’язкові поля позначені *