По суботах 53 % людей набирають вагу - originalВиявляється, не всі дні тижня підходять для того, щоб почати дієту для схуднення і дотримуватися її раціону. Такого висновку дійшли фахівці з харчування з Університету Вашингтона.

Дієтологи провели дослідження з участю 2000 осіб, які вирішили схуднути за допомогою дієти і занять спортом. З’ясувалося  що найбільше не підходить для схуднення субота. Цього дня люди зазвичай їдять більше, ніж у будні. Заняття спортом і спроби стежити за калоріями часто не допомагають скидати вагу.

За даними дієтологів, у суботу (перший вихідний день) 53 % людей набирають вагу – в середньому по 0,3 – 0,5 кілограма.

Від Педагогічна Преса

Керівник порталу

Залишити відповідь

Ваша e-mail адреса не оприлюднюватиметься. Обов’язкові поля позначені *