Згадуючи про звички, ми маємо на увазі дії людини, що виконуються автоматично. Вони, маючи здатність частково змінювати життя, іноді формують долю людини. А зароджуються звички ще в ранньому дитинстві. Якщо добре проаналізувати, можна визначити навіть імовірний час її виникнення і причину. В їх основі закладено певні навички. Наприклад, навчання читання може перерости в корисну звичку читати книжки, а тому знати багато потрібного і цікавого. Однак хороші звички, хоч і можуть легко прищеплюватися, так само легко можуть і втрачатися. А ось з поганою звичкою людина залишається надовго. А щоб її позбавитися, потрібно багато часу, терпіння і сил. Спочатку треба визначити, що її спричинило, а вже потім викорінювати саму звичку. Але ні в якому разі не можна вдаватися до насильства! Інакше на зміну одній шкідливій звичці може прийти інша, якої складніше буде позбавитися. Серед звичок, що справляють неприємне враження на оточуючих і ускладнюють життя можна впевнено назвати такі: • куріння, зловживання алкоголем та іншими шкідливими речовинами; • переїдання, безкультурна поведінка за столом; • вживання слів-паразитів, лайка, звичка перебивати і сперечатися, «хапання» співрозмовника за одяг; • надмірна жестикуляція, звичка сутулитися, човгати ногами при ходьбі, соватися на стільці, похитування головою або гойдання ногами; • длубання в носі, колупання зубах, спльовування, покусування губи, гризіння нігтів; • звичка смикати волосся, тріпати краї одягу або смикати предмети; • захоплення азартними іграми; • звичка дивитися серіали і присвячувати життя «балакучому ящику»; • звичка заздрити і засуджувати, говорити неправду; • дивовижна здатність спізнюватися скрізь і завжди. Але не все так погано. Разом з чималеньким переліком недоліків, людина має і багато достоїнств. Хтозна, може, так помітні наші достоїнства тільки на фоні недоліків? Є наукове припущення, що корисна дія, що постійно повторюється протягом 40 – 70 днів, здатна сформувати потрібну звичку. Проте цей процес дуже індивідуальний. Але варто пам’ятати, що завжди є можливість взятися за себе особисто. Адже є звички, що дадуть змогу оптимально контролювати себе, допомагаючи жити довго і щасливо.  

Від Педагогічна Преса

Керівник порталу

Коментарі закриті.