Зріла людина може сидіти на воді й хлібі роками. Дитина, без шкоди для її здоров’я — можливо, місяць, але потім почнуться проблеми На думку медиків, піст є більш фізіологічним, ніж голодування чи роздільне харчування. Пісна їжа корисна для тих, хто має проблеми із серцем. Завдяки тимчасовій відмові від м’яса очищуються судини, нормалізується жировий обмін. Зниження кількості білків у раціоні, на які багате м’ясо, дає перепочинок ниркам. Але всі ці постулати розраховані на дорослих. А як же з молодшими? Білок для організму, який росте, — на вагу золота. Отже, чи рекомендується постувати дітям? Порушили ми це питання не просто так — розпочався передріздвяний піст. Але суть його, насамперед, не в дієтологічній складовій. Дочитайте до кінця

Від Педагогічна Преса

Керівник порталу