На канікулах школярам не варто перевантажуватись -Під час зимових канікул, які триватимуть до 13 січня, психологи та вчителі радять батькам не перевантажувати школярів навчанням. Але вільний час необхідно проводити з користю – займатися спортом, гуляти, читати, зустрічатися з друзями.

– Потрібно посприяти тому, щоб дитина побігала, порухалася, пострибала, позаймалася спортом на свіжому повітрі і отримала заряд позитивних емоцій, – каже практичний психолог Галина Орєхова. – Чергуйте активний і пасивний відпочинок. Під час канікул учневі варто почитати щось з позакласної літератури.

Психолог радить дотримуватися режиму дня, щоб за короткий час учень не вибився з шкільного ритму життя.

– Якщо дитина прокидалася перед уроками о сьомій годині, то на канікулах цей час не повинен сильно відрізнятися, – каже психолог. – Це обов’язково, бо організм звикає до нового режиму і потім тяжче буде повернутися до попереднього. Зміна розкладу дня позначиться на працездатності, настрої та на здоров’ї дитини.

За матеріалами  vsim.ua

Від Педагогічна Преса

Керівник порталу

Залишити відповідь

Ваша e-mail адреса не оприлюднюватиметься. Обов’язкові поля позначені *