З приходом листопада світ втрачає барви. Дерева стоять голі, небо сіре, люди похмурі. У такі дні навіть найенергійнішим людям не хочеться виходити з дому й нема бажання братися до жодної справи. Знайомо? Боротися з цим допоможе кольоротерапія. Ще в стародавні часи люди помітили, що кольори впливають на настрій і здоров’я. Бойове розфарбування воїнів лякало ворогів, шати жерців і царів викликали захват. У храмах Єгипту навіть споруджували кольорові зали.На сучасному етапі терапія кольором – цілком серйозна галузь медицини й психології. Тож хочу порадити 4 кольори, що є найактуальнішими у війні з осінньою меланхолією. Червоний бадьорить, цей колір найактивніший. Він заряджає енергією м’язи й печінку, підвищує тиск та прискорює ритм дихання. Кімната з червоними стінами потребує менше опалення, адже в ній людина почувається тепліше. Помаранчевий – головна зброя проти депресії. Він допомагає позбавитися комплексів і відчуття зніченості, укріплює волю. Також цей колір покращує колір шкіри, роботу легенів та шлунково-кишкового тракту. Оточивши себе помаранчевими деталями ви почуватиметеся затишно й невимушено. Жовтий – тонізуючий колір, здатний підвищити продуктивність праці. Він стимулює зір та нервову діяльність, викликає радість. А ще жовтий допомагає лікувати діабет і зизоокість. Зелений – найоптимальніший з кольорів. Він заспокоює, знижує тиск, полегшує головний біль. Люди, що люблять зелений, відзначаються силою волі та здатністю долати труднощі. Цей колір допомагає при астмі та безсонні. Щоб додати ці антидепресивні кольори у своє життя зовсім не обов’язково робити грандіозний ремонт, закупати нові меблі чи повністю оновлювати гардероб. Достатньо лише невеличких кольорових акцентів, скажімо, диванних подушок чи яскравого шарфика. І настрій покращиться, а осінь стане радісною. Тож вперед, назустріч яскравим барвам! Анастасія Кривець

Від Педагогічна Преса

Керівник порталу