Нехитрий додаток для телефонів, який передбачає фотографування своєї їжі, допомагає скинути вагу. Це довів експеримент. Розробниками програми виступили британські медики. Основна мета – люди повинні запам’ятати, що їли, і надалі уникати калорійних продуктів. Отже, до прийому їжі користувач фотографує те, що збирається з’їсти. Після прийому їжі він дивиться на фото і відповідає на наступні питання: «Ви все доїли?», «Наскільки ви ситі?». Наступного разу людина дивиться, що вона їла до цього протягом дня, і отримує СМС-нагадування, котре змушує задуматися про раціон. Додаток протестували на 12-ти огрядних добровольцях. За ними стежили протягом чотирьох тижнів. У середньому добровольці користувалися додатком більше п’яти разів на день і фіксували 2,7 прийому їжі. За цей час вони втратили 1,5 кг. Шість осіб скинули кілограм або більше, а чотири – від 0 до 1 кілограма. Ще двоє набрали 11 і 400 грамів відповідно. На думку винахідника Еріка Робінсона з Університету Ліверпуля, додаток змушує людину думати і контролювати те, що він їсть. За матеріалами Meddaily

Від Педагогічна Преса

Керівник порталу