Щодня організму потрібні додаткові два-три літри рідини. Більшу її частину містить їжа: овочі, фрукти та інші продукти харчування, але найкориснішою для здоров’я людини є звичайнісінька вода. За словами фахівців, користь води – це зволоження, омолодження, регенерація, ріст і багато інших чинників, що допомагають нашому організму повноцінно функціонувати. Наші предки використовували її корисні властивості для позбавлення від багатьох недуг і залишили нам у спадок такий ефективний метод, як водолікування. Так, безсумнівна користь води для тих, хто хоче позбавити себе від зайвої ваги. У цьому випадку дуже затребувана здатність води, що сприяє «спалюванню» жирових запасів і нормалізації обмінних процесів. Вона значно знижує відчуття голоду і блокує апетит. Важливу роль при цьому відіграє відсутність у воді калорій, жиру і холестерину, а також низький вміст натрію – для здоров’я це дуже важливо. За матеріалами Комментарии

Від Педагогічна Преса

Керівник порталу