Краще запам’ятати нову інформацію допоможе  короткий сон після навчання. Вчені з Медичної школи Гарварду провели експеримент, який показав, що сновидіння після навчання допомагають закріпити отриману інформацію. Учасники експерименту вивчили пристрій тривимірного лабіринту та мали знайти вихід із нього через кілька годин. Ті добровольці, які задрімали ненадовго після вивчення завдання і бачили сни, швидше впоралися із завданням. Автори дослідження відзначають, що під час сну мозок намагається опрацювати інформацію, яку вважає найважливішою в цей час. Що ж, тепер можна з упевненістю сказати, що вчити уроки перед сном, а відтак й під час сну вже точно не марне заняття. Ще й звичка класти підручник під подушку теж може позитивно вплинути на запам’ятовування нової інформації. Крім того, раніше вчені відзначили, що денний сон після уроків покращує успішність школярів.  За матеріалами UAUA.info 

Від Педагогічна Преса

Керівник порталу