Не всі люди відчувають приємне захоплення від наближення свята. Іноді яскраві вогні гірлянд, безліч людей, що юрмиться в магазинах подарунків, та інші атрибути Нового року лише наганяють на людину тугу. Психологи пропонують кілька порад, які допоможуть вам не просто пережити свята, а й зробити їх для себе максимально радісними. Не залишайтеся довго на самоті, коли за вікнами люди святкують настання Нового року. Краще зустрічайте Новий рік із найближчими, зі своєю сім’єю, друзями, коханими. Обирайте сімейну вечерю, якщо вам не до душі святкова метушня. Якщо вас нервує «набіг» людей на магазини в пошуках подарунків, придбайте сувеніри близьким людям заздалегідь, тоді вам не доведеться боротися зі стресом передсвяткового шопінгу. Найкращими ліками від святкової депресії стане відпочинок на природі. Зустрічайте Новий рік із кращими друзями просто неба, насолоджуючись звуками лісу та зорями. Тільки одягніться тепліше. Перед святами постарайтеся взяти відпустку на кілька днів. Приділіть час собі, відпочивши від справ. Влаштуйте день спа-процедур, зробіть зачіску, манікюр, вирушайте в кіно. Такий відпочинок змусить вас зануритися в атмосферу свята без стресу для організму. Якщо гамірні вечірки не для вас, влаштуйте собі подорож. Вирушайте в теплу країну або відпочиньте в засніжених горах у будинку біля каміна. За матеріалами сайту healthystyle.info

Від Педагогічна Преса

Керівник порталу