Американські вчені, спільно з іспанськими колегами розробили унікальний дієвий метод позбавлення від негативних думок. Експерти провели низку експериментів, де респондентами були учні середньо-освітніх і вищих навчальних закладів Іспанії та Америки. Наприкінці проведеного експерименту  з’ясували, що похмурі думки зникають завдяки записам на папері з подальшим їх знищенням. Такий підхід, як повідомили експерти, надає воістину дивовижну можливість помітного полегшення психоемоційного напруження і дискомфорту з усіма наслідками цього. Молоді студенти й учні середніх шкіл Іспанії вели записи думок про власну зовнішність і вживану їжу. При цьому понад 50 % учасників експерименту зберігали зроблені записи, решта їх просто викидала. Абсолютно ідентичний експеримент  проведений серед школярів і студентів Америки, які показали приблизно ідентичні результати. За матеріалами сайту lenta-ua.net

Від Педагогічна Преса

Керівник порталу