Американські експерти визначили три найкорисніші соки - mfbjdbАмериканські експерти визначили три найкорисніші соки. На першому місці за своєю користю виявився сік лохини, він із великим відривом став лідером серед соків. На другому місці – журавлинний сік, а на третьому – гранатовий.

 Сік лохини використовують для профілактики цинги, а також при лихоманці і цукровому діабеті. Його корисні властивості сприяють загоєнню тканин і обміну речовин в організмі людини.
Журавлинний сік поступається за своєю користю, проте також має дуже багато корисних вітамінів, мікроелементів і органічних кислот. Сік журавлини є натуральним антибіотиком завдяки вмісту великої кількості фенолу та бензойної кислоти. Його рекомендують вживати при захворюваннях вірусного характеру , а також під час запальних процесів, що мають хронічну форму. Наявні в соку антоціанти здатні видаляти камені в сечовому міхурі і нирках.
Гранатовий сік також володіє корисними речовинами і вітамінами. Він дуже корисний для підтримки серцевого м’яза, сприяє підвищенню гемоглобіну в крові, запобігає захворюванням шлунково-кишкового тракту, є сечогінним і протизапальним засобом .
Усі вище перераховані корисні властивості стосуються свіжих соків. Фахівці рекомендують для підтримки здоров’я урізноманітнити свій раціон соками різних ягід і фруктів.
За матеріалами svit24.net

Від Педагогічна Преса

Керівник порталу

Залишити відповідь

Ваша e-mail адреса не оприлюднюватиметься. Обов’язкові поля позначені *