Усі продукти наділені певними корисними властивостями. Значна їх частина здатна допомогти у функціонуванні тих або інших органів. Смачним і корисним продуктом, що стане вашим помічником в оздоровленні серця, є морська риба, яка містить омега-3 жирні кислоти. Ці кислоти звільняють від тромбів і нормалізують тиск. Також до раціону варто додати і петрушку, адже ця зелень містить дуже багато вітаміну С, що сприяє покращенню кисневого насичення організму та зміцнює капіляри. Помідор також дасть змогу покращити роботу серця. Цей продукт багатий на лікопін, речовину, що здатна очистити судини та вивести холестерин з організму. Відомим продуктом, який покращує здоров’я серця, є гранат, що здатен нормалізувати кровотік і є відмінною профілактикою виникнення атеросклерозу. За матеріалами  сайту zdorovia.com.ua 

Від Педагогічна Преса

Керівник порталу