Сміх не тільки сприяє продовженню життя, а й здатний знімати біль. Учені з’ясували: коли людина сміється, відбувається вивільнення ендорфінів – особливих хімічних сполук, схожих за структурою з опіатами. Ці речовини ще називають «гормоном радості». Ці гормони гарного настрою виділяються під час фізичних тренувань. Біль – це теж своєрідне важке фізнавантаження для організму, тому сміх є воістину рятівним засобом при больовому синдромі. Учені з Оксфордського університету встановили, що сміх, за умови, що він повноцінний, щирий і стійкий, тренує м’язи легень і грудей, що, у свою чергу, провокує вивільнення ендорфінів для ослаблення болю. При цьому при зростанні рівня ендорфінів в крові людини одночасно підвищується і больовий поріг. У рамках спеціального дослідження вчені провели 6 експериментів у лабораторних умовах і 1 – у реальних. До речі, більша частина випробувань проводилася в групах, оскільки, за словами вчених, у колективі сміються в 30 разів частіше, ніж серед одинаків. Що, загалом-то, не дивно. У частині досліджень випробуваним показували комедії, інші ж добровольці дивилися менш «смішні» фільми – про тварин, природу, інструкції з гри в гольф тощо. Учасників протестували до і після перегляду відео: за допомогою тугого затягування манжету вимірювали кров’яний тиск навколо плеча або одягали крижані рукава на передпліччя до межі терпіння випробуваного. Крім того, дослідники заміряли і те, скільки сміялися учасники – по-справжньому, щиро, а не просто посмішка з ввічливості. З’ясувалося, що ті з піддослідних, хто дивився комедії, були менш чутливими до болю або зовсім його не відчували – на відміну від тих, хто дивився більш нудні відео. Так, можна сказати, що сміх – природний  знеболювальний засіб – натуральний, безпечний та ефективний. За матеріалами сайту directpress.ru

Від Педагогічна Преса

Керівник порталу