Особливості харчування по-студентськи
Чому студент має снідати, як правильно пити каву і чим насправді є смачне тістечко для вашого організму. Студентські роки ніколи не були спокійними і ситими. Адже “гризти граніт науки” доводилось…
Хробакову дієту пропонують науковці
Експертна група фахівців, що представляє Пекінський університет, повідомила, що основою раціону китайських космонавтів на земній орбіті цілком можуть стати хробаки. У ході глобального дослідження було проведено експеримент за участі добровольців…
З'ясувалося, чому діти не люблять зелень
Коли діти відмовляються їсти зелень, таким чином вони просто слідують закону еволюції, як з’ясували вчені. Природа ще здавна привчила їх уникати рослинності, що може містити потенційно небезпечні токсини. Це питання…
Брак жирів в їжі шкодить мозку, – вчені
Дієта з недостатнім вмістом жирів небезпечна для мозку – вона загрожує зниженням когнітивних здібностей. Про це говорять підсумки дослідження, проведеного в університеті Тафтса. У своєму дослідженні вчені під керівництвом Теммі…
Авокадо запобігає переїданню
Половинка авокадо на сніданок або обід відбиває бажання перекусити між основними прийомами їжі. Так, авокадо захищає від переїдання. Про це свідчать результати дослідження, проведеного вченими з Університету Лома Лінда, штат…
Схильність до ожиріння можна визначити ще в дитинстві
Вчені з науково-дослідного центру здорової поведінки Університетського коледжу Лондона дійшли висновку, що хороший апетит у немовляти можна розглядати як ознаку здоров’я, але також це може бути сигналом про схильність до…
Правильне харчування батьків гарантує гарну фігуру дітей
Вчені вже довели, що вага жінки під час вагітності впливає на вагу її майбутнього немовляти. Однак фігуру малюка визначає не лише фізична форма його мами. Свіже дослідження показало, що проблеми…
Повноцінний сніданок допоможе підтримувати вагу у нормі
Повноцінний і збалансований сніданок дозволяє підтримувати нормальну вагу, рівень холестерину, сприяє адекватній роботі серцево-судинної системи. Причому важливо не тільки правильно підбирати продукти на сніданок, а й дотримуватися режиму прийому їжі, доводять проведені…
Голодування продовжує життя
Вважається, що зниження калорійності дієти на 30-40% може призвести до збільшення тривалості життя. Це неодноразово знаходило підтвердження в численних експериментах на мишах і щурах. Ліпін Чжао з Шанхайського транспортного університету…
Науковці перерахували калорії у продуктах
Останнє дослідження Департаменту сільського господарства США показало, що теперішня оцінка калорійності продуктів неправильна. А ефект насичення, пов’язаний із калорійністю, багато в чому обумовлений психологічними факторами. Отже, калорійність визначається на основі того,…
Нова методика: що їсти, аби чада були розумними
В Європі з’явилася на світ перша дитина, зачата за новою методикою – спеціальна дієта, що передбачає вживання спеціальних продуктів, щоб чадо було розумнішим. Крім цього, з’ясувалося, що за судинами сітківки…
Їжа для розуму
Всі поживні речовини та мінерали потрапляють до людського організму з їжі. Відтак, народна істина – ти є те, що ти їси – абсолютно правильна. І якщо впродовж року можна дозволити…