Позначка: нічний сон

Недосипання призводить до погіршення пам'яті

Учені зі США довели, що постійне недосипання загрожує порушеннями пам’яті, мозок починає вигадувати  спогади,  публікує результати дослідження журнал Psychological Science. Американські дослідники встановили, що недосипання може призводити до психічних захворювань…

Їжа для розуму

Всі поживні речовини та мінерали потрапляють до людського організму з їжі. Отже, народна істина – ти є те, що ти їси – абсолютно вірна. І якщо впродовж року можна дозволити…