Позначка: середземноморська дієта

Як харчуватися, щоб дожити до 100 років, знають дослідники

Багато років учені та дієтологи кажуть нам про те, що  найздоровішим  у світі раціоном є середземноморська дієта, насичена фруктами, овочами, оливковою олією і морепродуктами. Однак найбільше довгожителів мешкає зовсім не…

Оливкова олія збереже пам’ять

Оливкова олія, відома своїми корисними властивостями, допомагає запобігти втраті пам’яті а також покращує стан організму при хворобі Альцгеймера та інших неврологічних розладах. Дослідження тривали протягом двох місяців в університеті Флоренції на…